どうやってイメージするの
イメージすることが大切だと書籍や講座やオーディオCDなどで、
たくさん言われるようになってから、大分時間が経ちました。
では、今回のテーマですが、イメージの仕方について一緒に学んでいきましょう。
イメージをどうしたらいいのか？方法が分からない方も意外と多いのです。
NLP講座では８フレームアウトカムを教えてくれることは、
前回お話しましたので、ご記憶に新しい方ですかね。
実は、８フレームアウトカムで設定した状態をイメージするだけです。
視覚、聴覚、身体感覚を使いましたよね。
ですので、NLP講座で学ぶ未来の描き方は、次のように行います。
NLPの代表システムのV・A・Kを使い、イメージをします。
しかし、それだけではイメージするのが難しいかもしれません。
ですので、質問をします。この質問を普段は自分の中で行うのです。
・まずは、自分にとって望ましい状態をイメージしましょう
・どんな状態ですか？
・何が見えますか？
・他には何か見えますか？
・まわりに誰か見えますか？
・何か聞こえますか？
・他には聞こえますか？
・自分の中では何かいっていますか？
・どんな気分ですか？
・身体で何か感じていますか？
・身体のどこで感じていますか？
NLPのフューチャーペーシングは、
以上のような質問をしながら、イメージを引き出したり、育んでいきます。
そして、時間が許すのであれば、じっくりと何度でも質問してもいいですし、
明確になったイメージに浸って、NLPのV・A・Kで味わいつくしましょう。
更に、NLP講座で学びますが、アンカリングを積み重ねていくこともできます。